GoodDay Magnesium Plus S/G Kapsül Magnezyum ve P5P 30 Kapsül Nedir?
GoodDay Magnesium Plus S/G Kapsül, yüksek emilimli iki farklı magnezyum formu (bisglisinat ve sitrat) ile aktif B6 vitaminini (P5P) bir araya getiren, Türkiye'de üretilmiş takviye edici bir gıdadır. Bu formül, sinir ve kas sisteminin normal fonksiyonuna katkıda bulunmak, yorgunluk ve bitkinliğin azalmasına yardımcı olmak, enerji metabolizmasını desteklemek amacıyla geliştirilmiştir. Günlük 2 kapsül kullanım ile 250 mg elementel magnezyum ve 10 mg P5P formunda B6 vitamini sağlayan ürün, 30 kapsüllük ambalajı ile 15 günlük kullanım için yeterlidir. İlaç yerine geçmez. Dengeli ve çeşitli beslenme, sağlıklı yaşam için esastır.
İçindekiler ve Besin Değerleri
GoodDay Magnesium Plus, biyoyararlanımı yüksek, mide dostu iki magnezyum tuzu ve aktif B6 vitamini içeren dengeli bir formüle sahiptir. Aşağıdaki tabloda, günlük 2 kapsüllük alımda sağlanan besin öğeleri ve referans günlük alım değerlerine (RDA) oranları detaylı olarak verilmiştir.
| Bileşen | Miktar | %RDA* | Açıklama |
|---|---|---|---|
| Magnezyum (Elementel) | 250 mg | 67% | Magnezyum Bisglisinat ve Magnezyum Sitrat karışımından sağlanır. |
| — Magnezyum Bisglisinat | 125 mg (elementel) | - | Yüksek emilimli, şelatlı ve mideye nazik form. |
| — Magnezyum Sitrat | 125 mg (elementel) | - | Hızlı emilen, etkin bir organik magnezyum formu. |
| Vitamin B6 (P5P) | 10 mg | 714% | Piridoksal-5'-fosfat (P5P) formunda, vücutta hemen kullanıma hazır aktif B6 vitamini. |
*RDA: Yetişkinler için referans günlük alım değeri. Değerler ortalama bir yetişkinin günlük ihtiyacına göre belirlenmiştir.
Diğer İçerikler: Bitkisel kaynaklı (pirinç) HPMC kapsül, emülgatör: magnezyum stearat (bitkisel kaynaklı).
Faydaları
GoodDay Magnesium Plus S/G Kapsül, içerdiği yüksek kaliteli bileşenlerle vücudun çeşitli fonksiyonlarına destek olmayı amaçlar. Aşağıda belirtilen faydalar, Avrupa Gıda Güvenliği Otoritesi (EFSA) tarafından onaylanmış sağlık beyanlarına dayanmaktadır ve ürünün normal fizyolojik süreçlere katkısını ifade eder.
- Yorgunluk ve Bitkinliğin Azalmasına Katkı: Magnezyum, enerji oluşum metabolizmasında görev alarak yorgunluk ve bitkinliğin azalmasına yardımcı olur.
- Normal Kas Fonksiyonunun Korunması: Magnezyum, kasların normal çalışmasına ve kasılma-gevşeme döngüsüne katkıda bulunur. Özellikle fiziksel aktivite sonrası kas rahatlaması için önemli bir mineraldir.
- Sinir Sisteminin Normal İşleyişine Destek: Hem magnezyum hem de B6 vitamini, sinir sisteminin normal fonksiyonuna katkı sağlar. Bu kombinasyon, stresli dönemlerde sinirsel dengeyi desteklemeye yardımcı olabilir.
- Normal Psikolojik Fonksiyonlara Katkı: Magnezyum, normal psikolojik fonksiyonların sürdürülmesine yardımcı olur.
- Elektrolit Dengesinin Korunması: Magnezyum, vücuttaki elektrolit dengesinin korunmasına katkıda bulunur.
- Normal Kemik ve Dişlerin Korunması: Magnezyum, kemik ve dişlerin normal yapısının korunmasında görev alır.
- Protein ve Glikojen Metabolizmasına Katkı: B6 vitamini (P5P), protein ve glikojen metabolizmasına katkıda bulunarak enerji üretim süreçlerini destekler.
- Sistein Sentezine Yardım: B6 vitamini, normal sistein sentezine katkı sağlar.
Kullanım Şekli ve Dozaj
GoodDay Magnesium Plus S/G Kapsül'ün etkin ve güvenli kullanımı için aşağıdaki talimatlara uyulması önemlidir.
- Önerilen Günlük Doz: Günde 2 kapsül.
- Kullanım Zamanı: Tercihen yemeklerden sonra, bir bardak su ile içilmesi önerilir. Yemekle birlikte alınması, emilimin optimize edilmesine ve mide toleransının artırılmasına yardımcı olabilir. Gece yatmadan önce alınması, magnezyumun kasları rahatlatıcı ve sakinleştirici etkilerinden dolayı uykuya geçişi kolaylaştırabilir.
- Kullanım Süresi: Takviye edici gıdaların düzenli kullanımı etkinlik açısından önemlidir. Kullanım süresi kişisel ihtiyaçlara göre değişiklik gösterebilir. Uzun süreli kullanım planlarınız için bir hekiminize (doktor veya Hekiminize) danışmanız önerilir.
- 15 Günlük Kür: 30 kapsüllük paket, günde 2 kapsül kullanım ile tam 15 gün yetmektedir.
Dikkat Edilmesi Gerekenler
GoodDay Magnesium Plus, genellikle iyi tolere edilen bir formüle sahip olsa da, kullanmadan önce aşağıdaki bilgileri gözden geçirmeniz önemlidir.
- Uyarılar: Tavsiye edilen günlük dozu aşmayınız. Takviye edici gıdalar, çeşitli ve dengeli beslenme ile sağlıklı bir yaşam tarzının yerine geçmez. Ürünü, çocukların ulaşamayacağı yerde muhafaza edin.
- Yan Etkiler: Önerilen dozda kullanıldığında ciddi yan etkiler beklenmez. Nadiren, hassas bünyelerde hafif mide rahatsızlığı veya yumuşak dışkılamaya neden olabilir. Bu durumda dozu yarıya indirerek veya yemekle birlikte alarak devam edebilirsiniz. Herhangi bir beklenmeyen etki görülmesi halinde kullanımı bırakıp bir doktora danışınız.
- Kontrendikasyonlar (Kullanılmaması Gereken Durumlar):
- Ciddi böbrek yetmezliği (renal yetmezlik) olan bireyler magnezyum takviyesi kullanmamalıdır.
- Hamilelik, emzirme dönemi ve herhangi bir kronik rahatsızlığı (özellikle böbrek hastalığı, kalp rahatsızlığı) olan kişiler, ürünü kullanmadan önce mutlaka doktorlarına danışmalıdır.
- Belirli ilaçları (kas gevşeticiler, bazı antibiyotikler, kemik koruyucu ilaçlar, idrar söktürücüler vb.) düzenli kullananlar, magnezyum takviyesi almadan önce etkileşim riski için eczacılarına veya doktorlarına danışmalıdır.
Saklama Koşulları
GoodDay Magnesium Plus S/G Kapsül'ün etkinliğini ve tazeliğini koruması için uygun koşullarda saklanması gerekir. Ürünü, orijinal ambalajında, oda sıcaklığında (25°C'yi geçmeyen), doğrudan güneş ışığı almayan, serin ve kuru bir yerde muhafaza edin. Nemli ortamlardan (banyo, mutfak tezgahı gibi) uzak tutun. Son kullanma tarihi ambalaj üzerinde belirtilmiştir, bu tarihten sonra kesinlikle kullanmayınız.
Orijinallik Sorgulama
Bu ürün, T.C. Tarım ve Orman Bakanlığı onaylı takviye edici gıdadır. Ürünün orijinalliğini resmi GGBS (Gıda Güvenliği Bilgi Sistemi) portalından doğrulayabilirsiniz.
Ürün kutusundaki Takviye Edici Gıda Onay Numarası'nı portala girerek ürünün Bakanlık onaylı olduğunu teyit edin.
GGBS Portalına Git →e-Eczacı'dan verilen tüm siparişleriniz eczaneden temin edilmektedir.
Neden e-Eczacı?
e-Eczacı, Türkiye'nin güvenilir sağlık platformudur. Tüm ürünlerimiz eczaneden temin edilmekte olup, orijinallik garantisi sunulmaktadır.
- Eczaneden Kapınıza: Siparişleriniz eczane stoğundan gönderilmektedir.
- Orijinal Ürün Garantisi: Tüm ürünler yetkili distribütörlerden temin edilmektedir.
- Uzman Danışmanlık: Ürün seçiminde uzman desteği alabilirsiniz.
- Hızlı ve Güvenli Teslimat: Siparişleriniz özenle paketlenerek adresinize ulaştırılır.
Sıkça Sorulan Sorular
GoodDay Magnesium Plus'un içindeki "S/G" ne anlama geliyor?
"S/G", ürünün "Şeker ve Gluten İçermez" anlamına gelmektedir. Bu, şeker veya gluten hassasiyeti olan bireylerin de güvenle kullanabileceği bir formül olduğunu gösterir. Kapsül bitkisel (HPMC) kaynaklıdır.
Magnezyum Bisglisinat ve Sitrat arasındaki fark nedir? Neden ikisi bir arada?
Magnezyum Bisglisinat, magnezyumun amino asit glisine şelatlandırılmış formudur. Yüksek biyoyararlanıma sahiptir, mideyi çok rahatsız etmez ve sakinleştirici etkileri daha belirgin olabilir. Magnezyum Sitrat ise magnezyumun sitrik asitle birleşmiş halidir, suda çözünürlüğü yüksektir ve vücut tarafından hızlıca emilir. İki formun bir arada bulunması, hem hızlı hem de uzun süreli, yüksek emilimli bir magnezyum desteği sağlayarak sinerjik bir etki oluşturur.
Bu ürün uyku problemlerine yardımcı olur mu?
Magnezyum, sinir sisteminin normal fonksiyonuna katkıda bulunur ve kasların gevşemesine yardımcı olur. Bu özellikleri, rahatlama sağlayarak uykuya geçişi kolaylaştırabilir. Özellikle magnezyum eksikliğine bağlı huzursuzluk veya kas gerginliği yaşayan bireylerde, gece yatmadan önce alınan magnezyum takviyesi uyku kalitesini destekleyebilir. Ancak uykusuzluğun altında yatan farklı sağlık sorunları olabileceğinden, kronik uyku problemleriniz için mutlaka bir doktora danışmalısınız.
P5P formundaki B6 vitamini neden daha iyidir?
Piridoksal-5'-fosfat (P5P), B6 vitamininin vücutta doğrudan kullanılan aktif formudur. Standart B6 vitamininin (piridoksin HCl) aksine, karaciğerde metabolize edilip aktif forma dönüştürülmesine gerek kalmaz. Bu nedenle P5P, özellikle karaciğer fonksiyonları sınırlı olan veya MTHFR gen mutasyonu gibi metabolizma varyasyonları olan bireylerde daha etkili ve doğrudan kullanılabilir bir seçenektir.
Günde 2 kapsül yerine 1 kapsül alsam olur mu?
Üretici tarafından önerilen ve etiketlenmiş doz, günde 2 kapsüldür. Bu doz, 250 mg elementel magnezyum ve 10 mg P5P sağlayacak şekilde formüle edilmiştir. Daha düşük bir doz kullanmak, etiket üzerinde belirtilen katkıları beklenen düzeyde sağlamayabilir. Özel bir durumunuz varsa (hassasiyet gibi) ve dozu ayarlamak istiyorsanız, bunu hekiminiz ile görüşmeniz en doğrusu olacaktır.
Diğer vitaminlerle veya ilaçlarla birlikte kullanabilir miyim?
GoodDay Magnesium Plus, genellikle multivitaminlerle birlikte kullanılabilir. Ancak magnezyum, bazı ilaçların (bazı antibiyotikler, kemik koruyucu bifosfonatlar, kas gevşeticiler) emilimini etkileyebilir veya etkilenebilir. Bu nedenle düzenli olarak reçeteli ilaç kullanıyorsanız, bu takviyeyi kullanmaya başlamadan önce mutlaka hekiminize danışınız doktorunuza danışarak olası etkileşimleri kontrol ettirmelisiniz.
İlgili Yazılar
- Magnezyum Eksikliği ve Takviye Seçimi | e-Eczacı
- Magnezyum: Çeşitleri ve Faydalarıyla Mucizevi Mineral
- Magnezyum Eksikliği: Belirtileri, Nedenleri ve Tedavisi
Sorumluluk Bildirimi
Bu sayfadaki ürün görselleri, teknik bilgiler ve içerik detayları üretici firma tarafından sağlanan resmi verilere dayanmaktadır. Ürün ambalajı üzerindeki bilgiler ile bu sayfadaki bilgiler arasında farklılık olması durumunda, ambalaj üzerindeki en güncel bilgiler geçerlidir.
Sayfada yer alan bilgiler yalnızca bilgilendirme amaçlıdır; tıbbi teşhis, tedavi veya reçete yerine geçmez. Herhangi bir sağlık sorununuz için hekiminize danışınız. Takviye edici gıdalar ilaç yerine geçmez.
e-Eczacı, ürün içeriklerinde üretici firma tarafından yapılan değişikliklerden sorumlu tutulamaz. Güncel ve en doğru bilgi için ürün ambalajını inceleyiniz.
