Sağlıklı Yaşam Seti

Deve dikeni (Silybum marianum) nedir? Faydaları (karaciğer sağlığı, antioksidan, kan şekeri). Silimarin içeriği ve takviye seçimi. Enginar, karahindiba ile birlikte kullanımı. Solgar, New Life deve dikeni ürünleri e-eczaci.com'da. Uzman rehberi.

Devamını Oku

Rodiola (Rhodiola Rosea): Stres Yönetimi, Enerji ve Zihinsel Performans İçin Adaptojen - Uzman Rehberi

Rodiola (Rhodiola rosea) nedir? Faydaları (stres, enerji, zihinsel performans, ruh hali). Adaptojenik özellikleri. Rodiola takviyesi seçimi (rosavin, salidrosit). Magnezyum, B vitaminleri ile birlikte kullanımı. Solgar Rodiola ürünleri e-eczaci.com'da. Uzman rehberi.

Devamını Oku

Ginkgo Biloba: Hafızayı Güçlendiren ve Kan Dolaşımını Destekleyen Kadim Ağaç - Uzman Rehberi

Ginkgo Biloba nedir? Faydaları (hafıza, konsantrasyon, kan dolaşımı, vertigo). Aktif bileşenleri (flavonoidler, terpenoidler). Takviye seçimi ve dozaj. Omega-3, B vitaminleri ile birlikte kullanımı. Solgar, Orzax Ocean Ginkgo Biloba ürünleri e-eczaci.com'da. Uzman rehberi.

Devamını Oku

Alfa Lipoik Asit (ALA): Güçlü Antioksidan ve Metabolik Destek - Uzman Rehberi

Alfa Lipoik Asit (ALA) nedir? Faydaları (diyabet, nöropati, antioksidan, kalp sağlığı). ALA kaynakları ve takviye seçimi (R-ALA). B vitaminleri, CoQ10 ile birlikte kullanımı. Solgar, Capicade ALA ürünleri e-eczaci.com'da. Uzman rehberi.

Devamını Oku

L-Karnitin: Yağ Yakımını Destekleyen ve Enerji Veren Amino Asit - Uzman Rehberi

L-Karnitin nedir? Faydaları (yağ yakımı, enerji, egzersiz performansı, kas iyileşmesi). L-Karnitin formları (tartrat, ALCAR). Takviye seçimi ve dozaj. Koenzim Q10, omega-3 ile birlikte kullanımı. Solgar L-Karnitin ürünleri e-eczaci.com'da. Uzman rehberi.

Devamını Oku

Koenzim Q10 (CoQ10): Enerji Üretimi, Kalp Sağlığı ve Antioksidan Gücü - Uzman Rehberi

Koenzim Q10 (CoQ10) nedir? Faydaları (kalp sağlığı, enerji, antioksidan, migren). CoQ10 eksikliği ve nedenleri. Takviye seçimi (ubikinon, ubikinol) ve dozaj. Omega-3, D vitamini ile birlikte kullanımı. Solgar CoQ10 ürünleri e-eczaci.com'da. Uzman rehberi.

Devamını Oku

Selenyum: Bağışıklık, Tiroid Sağlığı ve Antioksidan Gücü - Uzman Rehberi

Selenyum nedir? Faydaları (bağışıklık, tiroid, antioksidan). Selenyum kaynakları ve eksikliği belirtileri. Selenyum takviyesi seçimi ve formları (selenometiyonin). Çinko, E vitamini, iyot ile birlikte kullanımı. Solgar, Orzax Ocean, Velavit selenyum ürünleri e-eczaci.com'da. Uzman rehberi.

Devamını Oku

Metil B12: Enerji, Beyin Sağlığı ve Daha Fazlası İçin Aktif Form - Uzman Rehberi

Metil B12 nedir? Faydaları (enerji, beyin, sinir sistemi, kan sağlığı). B12 eksikliği belirtileri ve risk grupları. Metil B12 takviyesi seçimi ve formları. Folat ve B6 ile birlikte kullanımı. Solgar, Orzax Ocean, New Life, Nbtlife metil B12 ürünleri e-eczaci.com'da. Uzman rehberi.

Devamını Oku

Polikistik Over Sendromu (PCOS) Takviyeleri: Semptomları Yönetmek ve Sağlığı Desteklemek İçin - Uzman Rehberi

PCOS takviyeleri nelerdir? Polikistik Over Sendromu (PCOS) semptomlarını yönetmek için takviyeler. Miyoinositol, NAC, Omega-3, D vitamini faydaları. PCOS için takviye seçimi. Sağlıklı yaşam tarzı önerileri. e-eczaci.com'da PCOS destekleyici takviyeler. Uzman rehberi.

Devamını Oku

Kara Mürver (Sambucus): Doğanın Bağışıklık Kalkanı - Faydaları ve Kullanım Alanları - Uzman Rehberi

Kara mürver (Sambucus) faydaları nelerdir? Soğuk algınlığı, grip, bağışıklık sistemi, antioksidan, antiviral. Kara mürver şurubu, kapsül ve diğer formları. Takviye seçimi ve dikkat edilmesi gerekenler. C vitamini, çinko, propolis ile birlikte kullanımı. Sambucol, Nature's Supreme, Zade Vital kara mürver ürünleri e-eczaci.com'da. Uzman rehberi.

Devamını Oku

Çocuklar İçin Balık Yağı: Sağlıklı Büyüme ve Gelişim İçin Omega-3 Desteği - Uzman Rehberi

Çocuklar için balık yağı faydaları (beyin gelişimi, göz sağlığı, bağışıklık). Omega-3 (DHA ve EPA) önemi. Balık yağı şurubu ve çiğnenebilir kapsüller. Takviye seçimi ve dikkat edilmesi gerekenler. Multivitamin ve D vitamini ile birlikte kullanımı. Naturalnest, Orzax Ocean, Möller's, New Life balık yağı şurupları e-eczaci.com'da. Uzman rehberi.

Devamını Oku

Enzim Takviyeleri: Sindirimin ve Genel Sağlığın Anahtarı - Faydaları ve Kullanım Alanları - Uzman Rehberi

Enzim takviyeleri nedir? Sindirim enzimleri ve sistemik enzimlerin faydaları. Şişkinlik, hazımsızlık, laktoz intoleransı, iltihaplanma, spor iyileşmesi. Enzim takviyesi seçimi ve dikkat edilmesi gerekenler. Probiyotik, prebiyotik, lif ile birlikte kullanımı. Nutraxin, Orzax Ocean, Velavit, Solgar enzim ürünleri e-eczaci.com'da. Uzman rehberi.

Devamını Oku

Beta Glukan: Doğal Bağışıklık Güçlendirici - Faydaları ve Kaynakları - Uzman Rehberi

Beta glukan nedir? Faydaları (bağışıklık, kolesterol, kan şekeri). Beta glukan kaynakları (mantar, maya, yulaf, arpa). Takviye seçimi ve türleri (1,3/1,6). C vitamini, D vitamini, çinko ile birlikte kullanımı. Velavit, Ocean beta glukan ürünleri e-eczaci.com'da. Uzman rehberi.

Devamını Oku

Kolostrum: Hayatın İlk İksiri - Faydaları ve Kullanım Alanları - Uzman Rehberi

Kolostrum nedir? Faydaları (bağışıklık, bağırsak sağlığı, egzersiz performansı). Kolostrum içeriği (immünoglobulinler, büyüme faktörleri). Sığır kolostrumu takviyeleri ve seçimi. Probiyotik, D vitamini, çinko ile birlikte kullanımı. Velavit kolostrum ürünleri e-eczaci.com'da. Uzman rehberi.

Devamını Oku

Turna Yemişi (Cranberry): Doğanın Kırmızı Şifası - Faydaları ve Kullanım Alanları

Turna yemişi (Cranberry) faydaları nelerdir? İdrar yolu enfeksiyonları (İYE), antioksidan, anti-inflamatuar, kalp sağlığı, bağışıklık. Turna yemişi suyu ve takviyeleri. PAC içeriği ve doğru seçim. D-Mannoz ve probiyotiklerle birlikte kullanımı. NBL, Ocean, Venatura turna yemişi ürünleri e-eczaci.com'da. Uzman rehberi.

Devamını Oku

MSM (Metilsülfonilmetan): Doğal Ağrı Kesici ve İltihap Giderici - Faydaları ve Kullanım Alanları

MSM nedir? Faydaları (eklem ağrısı, iltihap, kas ağrısı, alerji, cilt sağlığı). MSM içeren besinler ve takviye seçimi. Glukozamin, kondroitin, C vitamini, kollajen ile birlikte kullanımı. Velavit ve Nbtlife MSM ürünleri e-eczaci.com'da. Uzman rehberi.

Devamını Oku

İyot: Tiroid Sağlığının Temel Taşı - Faydaları, Kaynakları ve Eksikliği

İyotun faydaları nelerdir? Tiroid sağlığı, metabolizma, büyüme ve gelişme üzerindeki etkileri. İyot eksikliği belirtileri ve nedenleri. İyot içeren besinler (deniz ürünleri, iyotlu tuz). İyot takviyeleri ve kullanım alanları. Selenyum ve iyot ilişkisi. e-eczaci.com'da iyotlu ürünler. Uzman rehberi.

Devamını Oku

L-Teanin: Yeşil Çayın Sakinleştirici Gücü - Faydaları, Kaynakları ve Kullanım Alanları

L-Teanin nedir? Faydaları (sakinleşme, stres azaltma, odaklanma, uyku). Yeşil çay kaynakları ve takviye seçimi. Kafein, magnezyum, melatonin ile birlikte kullanımı. Venatura, Orzax Ocean L-Teanin ürünleri e-eczaci.com'da. Uzman rehberi.

Devamını Oku

Resveratrol: Kırmızı Üzümün Mucizevi Bileşeni - Faydaları, Kaynakları ve Kullanım Alanları

Resveratrol nedir? Faydaları (antioksidan, anti-inflamatuar, kalp, beyin, yaşlanma karşıtı). Resveratrol içeren besinler (kırmızı üzüm, şarap). Takviye seçimi ve piperin ile emilim artırma. Venatura, Velavit ve Nbtlife resveratrol ürünleri e-eczaci.com'da. Uzman rehberi.

Devamını Oku

Kuersetin: Doğanın Güçlü Antioksidanı - Faydaları, Kaynakları ve Kullanım Alanları